Baby Meals 0 - 8 bulan (makanan baby)

Nah sekarang mari kita breakdown jenis makanan yg sesuai dengan tahap pertumbuhan bayi. Ingat ya, no sugar or salt added.

0-6 bulan:
Tak lain dan tak bukan ASI. (kebetulan semua lancar sehingga Haruka mendapatkan cukup ASI dari mamanya)

6-7 bulan: Tekstur makanan cair, halus cenderung encer dan 1 kali sehari.
Inget 6 bulan loh ya bukan 4 : Karbohidrat,karbohidrat yang dimaksud di sini adalah yang diperoleh dari berbagai jenis serealia. Banyak jenisnya tapi untuk rangga dulu aku beri beras merah, beras putih, havermuth dicampur susu formula (ASI lebih baik lagi). Itu aja ganti-ganti tiap hari. Hingga pencernaannya siap utk kandungan gizi yg lain. Usia 6 bulan waktunya karbohidrat ya moms, bukan pisang (7 bulan) atau biskuit bayi (8 bulan).

7-8 bulan : Vitamin & Mineral
Tekstur makanan:cair, halus agak kental (kalo bayi masih sering tersedak, bisa dibuat encer dulu)

Frekuensi: 1 -2 kali sehari
Di usia ini, para mama udah bisa ngenalin berbagai jenis sayuran, buah-buahan, atau umbi-umbian tapi tentu saja masih ada rambu-rambunya. Utamakan sayuran hijau (wortel belum boleh ya moms, nanti kalo udh 9 bulan) dan hindari buah yang rasanya masam seperti strawberry n segala jenis berry-berryan. Awali dengan kombinasi dua tipe makanan tiap hari, lalu bisa kita tambah kombinasinya jika bayi sudah mulai terbiasa. Susu bisa diganti air hangat hingga teksturnya benar-benar encer. Contoh: beras putih+bayam+susu, beras merah+sawi+susu,beras putih+kentang+susu,beras merah+pepaya+susu,havermuth+kangkung+susu,beras putih+ubi jepang+susu,beras merah+labu kuning+susu,havermuth+apel kukus lumat+susu,beras putih+pear kukus lumat+susu, dll

dilanjutkan:ubi jepang+bayam+susu,kentang+sawi+susu,dll

kalau sudah terbiasa boleh dicoba:beras putih+bayam+apel,beras merah+sawi+pear,havermuth+kangkung+pepaya,ubi jepang+labu kuning+jeruk,dll